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呵护心理向阳而生 鄂州职业大学开展心理健康知识培训

2021-04-19 编辑:湖北成考网 阅读量:216

导读: 鄂州职业大学是1984年经国家教育部批准独立设置的公办全日制高等职业院校。是国家示范性(骨干)高职院校、全国高职高专人才培养工作水平评估优秀院校......想了解更多鄂州职业大学详情,请关注湖北成考网官方微信公众号,搜索“湖北成考辅导”就可找到公众号。

4月15日晚,我校心理健康知识培训在大学生活动中心心理咨询室举行。本次活动由学工处朱小静老师主讲,60余名学生代表参加培训。

朱小静介绍了大学生常见的不良情绪和心理问题以及大学生出现心理问题的危害,并由大家熟知的明星患心理疾病导入,分析抑郁症的判断方法以及形成原因,介绍了焦虑症和面对焦虑症的自我疗法。随后,她又以影视作品为例介绍恐惧症、强迫症、精神分裂三个日常生活中常见的心理疾病以及患病的行为表现,并给同学们分享了听音乐、运动、阅读等一些自我放松和调节情绪的方法。

朱老师的讲课内容引起了同学们共鸣,幽默风趣的语言让培训室充满笑声。同学们都感到受益匪浅,通过本次培训,对自我心理有了全新的认识,掌握了有效应对各种压力、缓解情绪的方法。

鄂州职业大学成人教育热门专科专业有:学前教育、小学教育、行政管理、旅游管理、服装与服饰设计、新闻采编与制作等,更多专业详情请咨询湖北成考网老师!


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